Terapia Cognitivo-Comportamental para adultos a partir dos 18 anos.
Psicóloga formada pela UNESP - Universidade Estadual Paulista há 10 anos. É especialista em Psicologia Clínica pelo CFP (Conselho Federal de Psicologia) e pós-graduanda em TCCs e Psicologia Baseada em Evidências.
Atualmente atende o público infantojuvenil em um CAPSI, mas tem experiência com o público adulto em atendimentos individuais e em contexto hospitalar.
Por que começar a terapia?
Entre o trabalho, as contas, as redes sociais e a sensação constante de estar "atrasado" em algum plano de vida, sobra pouco espaço para parar e perguntar: como eu estou, de verdade?
A geração millennial cresceu ouvindo que produtividade é tudo e que cansaço se resolve com mais café e menos reclamação. Terapia é o contrário disso: é o único compromisso da semana que existe só para você, sem meta, sem entrega, sem precisar dar conta de nada.
Não é preciso uma crise para começar. Ansiedade de fim de domingo, dificuldade em desligar do trabalho, relações que cansam mais do que somam, ou só a sensação de estar no piloto automático já são motivos suficientes.
Cuidar da mente também é adultar. E o melhor momento para começar é agora.
Modalidades de atendimento:
Psicoterapia individual
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